절대 무시하면 안되는'눈 피로감' 때문에 나타나는 10가지 증상과 원인.

눈의 피로는 특정 연령층이나 직업에 국한되지 않습니다. 학생, 직장인, 주부 등 시각적 집중이 필요한 활동으로 인하여, 모든 사람에게 영향을 미칠 수 있습니다. 이 소개의 목표는 눈의 피로와 관련된 다양한 증상을 알아보고 눈에 휴식과 관리가 필요할 때 우리 눈에서 보내는 신호들을 파악하기 위함에 있습니다.

1. 눈의 불편함 / 통증

눈 안이나 그 주위가 불편함을 느끼거나 시린 통증이 나타난다면 눈이 피로가 쌓여 나타나는 현상.

원인: 디지털 기기 장시간 사용, 독서 또는 기타 시각적으로 힘든 작업을 쉬지 않고 하는 경우.

2. 선명하지 않은 시야

눈의 초점을 맞추는 데 어려움이 있어 시점이 흐릿하거나 선명하지 않은 현상.

원인: 휴식, 교정되지 않은 눈 상태, 처방 없이 장시간 작업.

3. 안구건조증

윤활 부족으로 인해 눈이 건조해지는 현상으로 눈의 통증이 유발됩니다.

원인: 장시간 화면을 보거나 바람이 많이 부는 환경에 자주 노출되는 경우.

4. 두통

눈에 피로가 많이 쌓이게 되면 머리가 멍해지고 욱신거리는 투동이 나타납니다.

원인: 눈 근육의 긴장, 교정되지 않은 시력.

5. 어지러움

초점을 유지하거나 시각적 작업에 집중하지 못하는 상태가 발생됩니다.

원인: 인지 능력에 영향을 미치는 과도한 눈의 피로.

6. 광과민성(광선공포증)

빛에 대한 민감도가 증가하여 조명이 밝은 환경에서 눈이 불편해지는 증상.

눈의 과도한 피로, 안구 건조.

7. 눈의 충혈

눈에 충혈이 생기며 통증도 함께 유발되는 상태.

안구 건조, 알레르기 유발 물질 또는 자극 물질 노출, 눈의 피로.

8. 눈물

가만히 있어도 눈물이 나는 상태.

원인:눈의 피로, 건조함, 자극으로 인해 반사 반응 상태.

9. 눈 경련

눈에 떨림과 마비 현상이 나타는 상태.

원인:근경련, 과도한 눈의 피로, 눈 근육 긴장.

10. 이중으로 보이는 이미지

가로 또는 세로 이미지가 두 개의 이미지로 보이는 현상.

원인:불 균형적인 눈 근육, 교정되지 않은 시력, 신경학적 요인.